Taekwondo perfekt: Der Ein-Schritt-Kampf
Das umfassendste Buch zum Ein-Schritt-Kampf weltweit.
Über das Buch
Der Schritt-Kampf ist weit mehr als eine Übungsform – er ist eine der tragenden Säulen des Taekwondo und das Bindeglied zwischen Technik, Form, Zweikampf und Selbstverteidigung. Der Ein-Schritt-Kampf – im Koreanischen Hanbon-Kyorugi, Ilbo-Taeryon oder Ilbo-Matsogi – gilt dabei als Königsvariante des Schritt-Kampfes. Großmeister Ioannis Lerakis präsentiert mit diesem Buch das wohl umfangreichste Werk zum Thema Ein-Schritt-Kampf. Es beleuchtet die Hintergründe, die Entwicklung, die verschiedenen Varianten sowie seine Bedeutung und seinen Nutzen für das Taekwondo. Dieses Buch richtet sich an Trainer, Meister, Schüler und Interessierte, die den Schritt-Kampf nicht nur praktizieren wollen, sondern in seiner Tiefe verstehen möchten.
· Über 250 Seiten fundiertes Fachwissen
· Ca. 700 Fotos und Grafiken
· Für Praktizierende aller Stilrichtungen – vom Anfänger bis zum Profi
· Detailliertes Beispiel-System
Inhalt (Auswahl)
(Ein-) Schritt-Kampf ...
… Nutzen für Schüler und Trainer
… Einordnung und Bedeutung im Taekwondo
… Auslegung von Meistern und Verbänden
… Varianten und Ziele
… Trainingsmethoden – mit und ohne Partner
… Konzepte und Aufbau von Systemen
Über den Autor
Ioannis Lerakis, 7. Dan Taekwondo, Großmeister und 18-facher Weltmeister, widmet sich seit über 35 Jahren den Kampfkünsten. Bei den Verbänden WKA/WKU war er 15 Jahre Mitglied der deutschen Nationalmannschaft im technischen Bereich. Er kann auf über 336 Top-3-Platzierungen zurückblicken – darunter 238 erste Plätze. Als Trainer hat er zahlreiche Meister hervorgebracht. Mit diesem Buch möchte er das Verständnis des (Ein-) Schritt-Kampfes als zentrales Element des Taekwondo vertiefen.