Taekwondo meets Bodystreet
Ioannis Lerakis in der Mitte,
Außen die Instruktoren im Bodystreet Wiesbaden Marian Müller und Anna Bücher
Taekwondo meets Bodystreet
Unser Trainer Ioanins Lerakis hat Ende Oktober das vergleichsweise neuartige Elektrostimulationstraining (EMS) getestet.
Hierzu war Ioannis zu Gast im Bodystreet-Studio in
Wiesbaden. Die Taekwondo-Meisterschülerin von Ioannis, Anna Bücher führt mit ihrem Lebenspartner Marian Müller seit Anfang dieses Jahres das Bodystreet-Studio in Wiesbaden. Die Einladung von
Anna Bücher hat Ioannis gerne angenommen.
Im Bodystreet werden Übungen durch einen gezielten Einsatz von elektrischen Impulsen verstärkt, so dass die Muskeln in deutlich kürzerer Zeit einen Trainingsanreiz erhalten. Folglich reicht eine
geringe Trainingseinheit, um Muskelwachstum zu erreichen. 20 Minuten wöchentlich reichen für ein kontinuierliches Muskelwachstum.
Das Fazit von Ioannis ist "Das Training hält was es verspricht - tatsächlich wird in nur 20 Minuten der Großteil de Muskulatur trainiert. Man ist danach völlig erschöpft ". Ioannis kann das Bodystreet-Training zum Muskelaufbau, zur Haltungsverbesserung und zur Verletzungsprävention wärmstens empfehlen.
Fall Ihr Lust habt ein kostenloses Probetraining zu machen hier die Kontaktdaten: Bodystreet Wiesbaden Waldstraße, Waldstraße 115, 65187 Wiesbaden, Tel.: 0611 / 880 999 88