ERWACHSENE, DIE KAMPFKUNST STUDIEREN, PROFITIEREN VON ERHEBLICHEN VORTEILEN.


Das Studieren der Kampfkunst kann jeder - egal in welchem Alter, oder mit welcher Fitness.

 

Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessern, oder einfach nur Stress abbauen und Spaß haben?

Das alles bieten Ihnen unsere Kurse, gleichzeitig erlangen Sie die Fähigkeit sich selbst zu verteidigen.

 

Kampfkunstunterricht macht Spaß, stärkt und bietet ein großartiges Training für Erwachsene.

Der ganze Körper wird trainiert und der Geist kommt zur Ruhe.

Ob Sie sich verteidigen, abnehmen oder einfach nur Spaß haben möchten, unsere Kampfsportkurse für Erwachsene haben etwas zu bieten.

 

Haben Sie Fragen?

Gerne helfen wir Ihnen weiter.

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PROBETRAINING

LUST AUF EIN PROBETRAINING? 

NEUEINSTEIGER KÖNNEN JEDERZEIT STARTEN.

 

Einfach mit langer Sporthose (Jogginghose oder Leggings)

+ T-Shirt vorbeikommen und mitmachen, oder erst mal zuschauen.

"KOMMEN SIE EINFACH VORBEI!

WIR WÜRDEN UNS FREUEN!"

Willkommen! Welcome!




Die Zeit und Energie zu finden, um zu trainieren, kann schwierig sein.

Unsere Trainingszeiten bieten da eine gute Lösung an. Müssen Sie ihr Kind beaufsichtigen und haben deshalb keine Möglichkeit, zu trainieren? Dann bringen sie doch einfach ihr Kind (ab 13 Jahren) mit in die Trainingseinheit und haben Sie gemeinsam Spaß.

ERWACHSENE

UND JUGEND (ab 13 Jahre),

ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

  • Dienstags, Erich-Kästner-Schule:

20:00 - 21:30 Uhr (Lerakis / Alp)

  • Donnerstags, Erich-Kästner-Schule:

20:00 - 21:30 Uhr (Lerakis / Alp)



Möchten Sie sich oder Ihre Familie verteidigen können?

Unser vielfältiges Kampfsystem aus Korea bietet Ihnen das "Real Self Defense", welches auch im koreanischen Militär verwendet wird. Dieses System ist für Frauen ebenso wie für Männer geeignet, die eine bestmögliche Vorbereitung erlangen wollen, um sich selbst und andere besser schützen zu können.

 

Sie haben Mühe, Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Stärken zu bekommen und möchten auf gesunde Weise Stress und Angst abbauen?

Der Kampfsport bietet Ihnen Wege dieses zu meistern.


Selbst wenn Sie Zeit finden, um ins Fitnessstudio zu gehen, ungeachtet eines Zeitplans, der voller Arbeit, Zeit mit der Familie und anderer Verpflichtungen ist, wird Ihnen möglicherweise das gleiche Training langweilig - und Sie brauchen möglicherweise etwas Ermutigung, um sich an einen Zeitplan zu halten und Ihre Ziele im Bereich der Fitness zu erreichen.

 

Kampfsportkurse für Erwachsene konzentrieren sich auf den Aufbau von Core-Training und Herz-Kreislauf-Fitness in einem unterhaltsamen, sozialen Umfeld.

Warum nicht aus einer langweiligen Routine ausbrechen?

Kontaktieren Sie uns!

Erol Alp

Tel.: 01573 - 444 56 22

E-Mail: alp@bluesharks.de

"Oder kommen Sie gerne persönlich vorbei."

"Eine Reise von tausend Meilen beginnt unter deinem Fuß."  Laozi (6. Jh. v. Chr.)